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Non è solo stare ben dritti con la schiena.

L'educazione alla salute inizia dalla postura.

Un percorso che ti guida dalla scoperta delle metodiche posturali verso un approccio integrato alla salute.

  1. 01

    Scopri

    Con il corso online, impara ad ascoltare il corpo, osserva come funziona e sperimenta come riattivare i suoi sistemi.

  2. 02

    Pratica

    Affronta le lezioni con un insegnante PosturaCorretta, che ti accompagna nel percorso educativo, alla scoperta delle metodiche posturali.

  3. 03

    Approfondisci

    Hai trovato una metodica che ti piace? Vuoi iniziare un percorso personalizzato? Ogni metodica ha una scuola. Trova un professionista formato che possa seguirti nel tuo percorso.

Corso 01
Corso 01 Libero

Inizia con PosturaCorretta

Le prime schede per capire il percorso e iniziare a osservare il corpo.

7 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Postura e Fisiologia: la trama della sezioneCapitolo 01 · Teorico ⌛ A breve
  2. L'incontro con la salute e le metodiche posturaliCapitolo 02 · Teorico Apri
  3. I benefici di una postura correttaCapitolo 03 · Teorico ⌛ A breve
  4. Sei disallineato? La postura come strumento per leggere il corpoCapitolo 04 · Teorico ⌛ A breve
  5. Prima scheda esercizi e videoCapitolo 05 · Pratico ⌛ A breve
  6. Tre errori che tutti fanno quando iniziano un percorso posturaleCapitolo 06 · Teorico ⌛ A breve
  7. Scegli il prossimo passoCapitolo 07 · Teorico ⌛ A breve
Corso 02
Corso 02 Libero

Salute: il Percorso Integrato

Un lavoro costruito intorno alla persona per dolore, prevenzione, performance e benessere, mettendo in rete professionisti e servizi del territorio.

11 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Che cos'è il Percorso IntegratoCapitolo 01 · Teorico ⌛ A breve
  2. L'educazione da sola non basta: conoscere la situazioneCapitolo 02 · Teorico ⌛ A breve
  3. Dal problema o dall'obiettivo ai sistemi coinvoltiCapitolo 03 · Pratico ⌛ A breve
  4. Come pensiamo di ottenere e verificare il risultato?Capitolo 04 · Pratico ⌛ A breve
  5. Le regole per collaborareCapitolo 05 · Teorico ⌛ A breve
  6. Ambiti della salute e percorsiCapitolo 06 · Teorico ⌛ A breve
  7. Matrice, ambiti, aree e paradigmiCapitolo 07 · Teorico ⌛ A breve
  8. Professionisti della salute, del benessere e insegnanti bluCapitolo 08 · Pratico ⌛ A breve
  9. Conoscere, sperimentare, verificare e migliorareCapitolo 09 · Teorico ⌛ A breve
  10. Disegna la prima mappa del tuo percorsoCapitolo 10 · Pratico ⌛ A breve
  11. Professionisti, centri e pubbliche amministrazioniCapitolo 11 · Teorico ⌛ A breve
Corso 03
Corso 03 Libero

Apprendimento 1: esprimere e sentire il corpo — Percorso Educativo PosturaCorretta

Un programma sui sistemi fisiologici e sulle principali metodiche, per professionisti della salute e del benessere, educatori e insegnanti.

17 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Il Percorso Educativo: imparare a sentire ed esprimere il corpoCapitolo 01 · Teorico ⌛ A breve
  2. Curare non basta: perché serve educazione alla saluteCapitolo 02 · Teorico ⌛ A breve
  3. Azzurro blu esprimere quello che si sente con il corpoCapitolo 03 · Pratico ⌛ A breve
  4. La fisiologia e la postura — percorso onlineCapitolo 04 · Teorico ⌛ A breve
  5. Che cosa ci insegnano le metodiche posturali?Capitolo 05 · Teorico ⌛ A breve
  6. Cinque aree per influenzare la fisiologiaCapitolo 06 · Teorico ⌛ A breve
  7. Fisiologia e MassaggioCapitolo 07 · Teorico ⌛ A breve
  8. Fisiologia e MovimentoCapitolo 08 · Teorico ⌛ A breve
  9. Fisiologia e MeditazioneCapitolo 09 · Teorico ⌛ A breve
  10. Fisiologia e AlimentazioneCapitolo 10 · Teorico ⌛ A breve
  11. Fisiologia e FarmaciCapitolo 11 · Teorico ⌛ A breve
  12. Le basi delle cinque aree e il programma settimanaleCapitolo 12 · Pratico ⌛ A breve
  13. L'insegnante come collegamentoCapitolo 13 · Teorico ⌛ A breve
  14. Percorso standard: informati, pratica, insegnaCapitolo 14 · Pratico ⌛ A breve
  15. Percorso personalizzatoCapitolo 15 · Pratico ⌛ A breve
  16. Servizi personalizzati PosturaCorrettaCapitolo 16 · Teorico ⌛ A breve
  17. Indaco: dalla percezione alla consapevolezzaCapitolo 17 · Pratico ⌛ A breve
Corso 04
Corso 04 Libero In preparazione

Apprendimento 2: consapevolezza attraverso metodiche e discipline

Incontrare discipline corporee, metodiche e professionisti per riconoscere capacità, preferenze e nuove possibilità.

8 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Dalla percezione alla consapevolezzaCapitolo 01 · Teorico ⌛ A breve
  2. Non impariamo soltanto con la ragioneCapitolo 02 · Teorico ⌛ A breve
  3. Conoscere metodiche, discipline e professionistiCapitolo 03 · Teorico ⌛ A breve
  4. Dai contenuti alle attività sul territorioCapitolo 04 · Teorico ⌛ A breve
  5. Attività tematiche per categorie generaliCapitolo 05 · Teorico ⌛ A breve
  6. Un programma generale per sviluppare consapevolezzaCapitolo 06 · Pratico ⌛ A breve
  7. Dalla consapevolezza alla scoperta e alla connessioneCapitolo 07 · Teorico ⌛ A breve
  8. Prima esplorazione del movimentoCapitolo 08 · Pratico ⌛ A breve
Corso 05
Corso 05 Libero

Apprendimento 3: scoperta e connessione — Il Giardino del Corpo

Incontri tra natura, meditazione, musica, arte e stili di vita, da vivere in poche ore, in una giornata o in esperienze più lunghe.

16 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Il Giardino del Corpo: scoperta e connessioneCapitolo 01 · Teorico ⌛ A breve
  2. Non siamo soltanto esseri biologiciCapitolo 02 · Teorico ⌛ A breve
  3. L'essere umano è un giardinoCapitolo 03 · Teorico ⌛ A breve
  4. Ambiente interno e ambiente esternoCapitolo 04 · Teorico ⌛ A breve
  5. Dove c'è luce e dove c'è ancora buioCapitolo 05 · Teorico ⌛ A breve
  6. Esperienze per scoprire e connettersiCapitolo 06 · Pratico ⌛ A breve
  7. Natura, stagioni e ritmiCapitolo 07 · Pratico ⌛ A breve
  8. Musica, voce e comunitàCapitolo 08 · Pratico ⌛ A breve
  9. Che cosa stai coltivando?Capitolo 09 · Pratico ⌛ A breve
  10. Evoluzione armonica non significa perfezioneCapitolo 10 · Teorico ⌛ A breve
  11. Viola: dalla consapevolezza alla connessioneCapitolo 11 · Pratico ⌛ A breve
  12. Dalla PosturaCorretta al Giardino del CorpoCapitolo 12 · Teorico ⌛ A breve
  13. Scegliere la prossima esperienzaCapitolo 13 · Pratico ⌛ A breve
  14. Le metodiche posturali, paradigmi ed esperienzaCapitolo 14 · Pratico ⌛ A breve
  15. Scoprire le proprie risorse e capacitàCapitolo 15 · Pratico ⌛ A breve
  16. Tre possibilità per continuareCapitolo 16 · Teorico ⌛ A breve
Corso 06
Corso 06 Libero In preparazione

Lavoro e risorse: scopri il tuo potenziale

Conoscere attitudini, capacità cognitive, abilità e risorse personali per orientare relazioni, lavoro e progetti.

10 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Conoscere risorse e potenzialeCapitolo 01 · Teorico ⌛ A breve
  2. Prima pratica di ascoltoCapitolo 02 · Pratico ⌛ A breve
  3. Scoprire le proprie risorse e capacitàCapitolo 03 · Pratico ⌛ A breve
  4. Potenziale e attitudini personaliCapitolo 04 · Teorico ⌛ A breve
  5. Conoscere le capacità cognitiveCapitolo 05 · Teorico ⌛ A breve
  6. Gestire le risorseCapitolo 06 · Pratico ⌛ A breve
  7. Apprendere, comunicare, vendere, costruire e ideareCapitolo 07 · Pratico ⌛ A breve
  8. Relazioni, ruoli e collaborazioniCapitolo 08 · Teorico ⌛ A breve
  9. Flowpulse: dalla conoscenza al progettoCapitolo 09 · Teorico ⌛ A breve
  10. GeneraImpresa, Rails4Business e 1ImpegnoCapitolo 10 · Teorico ⌛ A breve

Postura, recupero e coscienza corporea

Recupera con la terapia manuale e scopri principi e pratiche delle metodiche posturali.

Corso 07
Corso 07 Libero

Igiene Posturale

4 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Mobilità articolareCapitolo 01 · Pratico ⌛ A breve
  2. Punti di tensioneCapitolo 02 · Pratico ⌛ A breve
  3. Vie di discesaCapitolo 03 · Pratico ⌛ A breve
  4. Recettori sensorialiCapitolo 04 · Pratico ⌛ A breve
Corso 08
Corso 08 Libero

Principi di Fisioterapia

6 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Sistema respiratorioCapitolo 01 · Teorico ⌛ A breve
  2. Sistema nervoso e urogenitaleCapitolo 02 · Teorico ⌛ A breve
  3. Sistema muscolo-scheletricoCapitolo 03 · Teorico ⌛ A breve
  4. Sistema cardiocircolatorioCapitolo 04 · Teorico ⌛ A breve
  5. Sistema linfatico e digerenteCapitolo 05 · Teorico ⌛ A breve
  6. Scopri di più sulla metodicaCapitolo 06 · Teorico ⌛ A breve
Corso 09
Corso 09 Libero

Introduzione alla biomeccanica comportamentale (GDS)

7 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Le 5 direzioni di movimentoCapitolo 01 · Teorico ⌛ A breve
  2. Catena AMCapitolo 02 · Teorico ⌛ A breve
  3. Catena ALCapitolo 03 · Teorico ⌛ A breve
  4. Catena PMCapitolo 04 · Teorico ⌛ A breve
  5. Catena PLCapitolo 05 · Teorico ⌛ A breve
  6. Catene PA/APCapitolo 06 · Teorico ⌛ A breve
  7. Scopri di più sulla metodicaCapitolo 07 · Teorico ⌛ A breve
Corso 10
Corso 10 Libero

Principi di Osteopatia

6 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Eliminare le disfunzioniCapitolo 01 · Teorico ⌛ A breve
  2. Il sistema fascialeCapitolo 02 · Teorico ⌛ A breve
  3. Il sistema visceraleCapitolo 03 · Teorico ⌛ A breve
  4. Il sistema cranio-sacraleCapitolo 04 · Teorico ⌛ A breve
  5. Il sistema neurovegetativoCapitolo 05 · Teorico ⌛ A breve
  6. Scopri di più sulla metodicaCapitolo 06 · Teorico ⌛ A breve
Corso 11
Corso 11 Libero

Introduzione al metodo Corpo e Coscienza

7 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Le 2 circolazioniCapitolo 01 · Teorico ⌛ A breve
  2. I 3 centri di gravitàCapitolo 02 · Teorico ⌛ A breve
  3. I 4 tipi di movimentoCapitolo 03 · Teorico ⌛ A breve
  4. I 5 elementiCapitolo 04 · Teorico ⌛ A breve
  5. Le 6 coppie di meridianiCapitolo 05 · Teorico ⌛ A breve
  6. I 7 centri neurolinfaticiCapitolo 06 · Teorico ⌛ A breve
  7. Scopri di più sulla metodicaCapitolo 07 · Teorico ⌛ A breve
Corso 12
Corso 12 Libero

Altre metodiche posturali

4 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Sequenza di Kinesiologia ApplicataCapitolo 01 · Teorico ⌛ A breve
  2. FeldenkraisCapitolo 02 · Teorico ⌛ A breve
  3. Alexander e consapevolezzaCapitolo 03 · Teorico ⌛ A breve
  4. Sintesi del percorsoCapitolo 04 · Teorico ⌛ A breve

Roadmap

Prossimamente: Muoviti ed esplora, Ascolta gli aspetti vitali, Nutri il corpo e Regola con le piante officinali.

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